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提問: 要怎么胖臉呢？ 問題補充: 因為自己臉太瘦了！下巴變的很尖，然后左右臉不對稱哦！這樣我要吃什么東西又或是臉部做什么運動，兩邊臉才會胖起來呢？ 医师解答: 晚上9點以后多吃熱量高的東西，讓身體多吸收脂肪。嚼口香糖，面部咬肌發達，也是導致胖臉。臉部肌肉運動：1）叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重復30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。 2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。 以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液循環，使臉部紅潤，改善皮膚。鍛煉后第二天臉部肌肉酸疼即為有效。左右臉不對稱可能是睡覺經常向一側睡，再睡另一側即可解決。基本對稱后，兩側輪換著睡。
提問: 要怎么胖臉呢？ 問題補充: 因為自己臉太瘦了！下巴變的很尖，然后左右臉不對稱哦！這樣我要吃什么東西又或是臉部做什么運動，兩邊臉才會胖起來呢？ 医师解答: 晚上9點以后多吃熱量高的東西，讓身體多吸收脂肪。嚼口香糖，面部咬肌發達，也是導致胖臉。臉部肌肉運動：1）叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重復30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。 2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。 以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液循環，使臉部紅潤，改善皮膚。鍛煉后第二天臉部肌肉酸疼即為有效。左右臉不對稱可能是睡覺經常向一側睡，再睡另一側即可解決。基本對稱后，兩側輪換著睡。
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