肌肉,睡眠,疾病,也可,看不出

提問: 每天睡覺超過8小時會對人體有害嗎? 問題補充: 医师解答: 一般情況每天如果超過8小時不是很多,比如9小時左右,那應該是完全沒有問題的,但是如果每天超過得過多,則可能是身體上存在什么隱性的疾病,如果是沒有疾病而只是說睡眠時間過長對人可能造成的損害,那首先由于睡眠時間長了,活動時間就會減少,這樣肌肉就逐漸的變得無力,也就是肌肉力量的“退化”,新陳代謝也可能會變慢;總之在短期內可能看不出什么變化,但是,長期下去,肯定會“提前衰老”的。
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