的人,肌肉,不同,量大,瘦弱

提問: 堅持科學的鍛煉后,為什么會長肌肉。 問題補充: 堅持科學的鍛煉后,為什么會長肌肉。謝謝 医师解答: 科學的運動鍛煉,對不同的人會產生不同的作用,其共同點是肌肉的增長。因為運動的特點是科學的用力,就會對肌肉產生剌激,促進其生長,以適應運動的需要。對于瘦弱的人,運動后會使食欲大增,體重增加,肌肉增加;對于肥胖的人,鍛煉后肌肉也會有所增長,主要是變得結實有力了,脂肪消耗量大,皮下脂肪減少。
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