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提問: 手淫 問題補充: 現在25天左右手淫一次,我知道手淫不好,每次都控制不住,做完后都后悔,我想戒掉,手淫有好長時間了請幫幫我 医师解答: 首先不要過份自責,手淫不是罪,是很正常的現象。只是不要過度就可以了。建議多參加室外集體活動,少看與性有關的電影電視和書籍,把精力放在學習工作上,業余時間多鍛煉。要有自信做得更好。
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