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提問: 口臭是么回事? 問題補充: 我習慣天天早晚都刷牙,而且飯后還會漱口。但是最近幾天我感覺自己的口腔里不時有股臭味,但有時又沒有,以前這樣的氣味是沒有的,我不知道這都跟哪些因素有關系?為什么會這樣?如何改善、消除? 對了,這幾天我的好朋友來了,而且喉嚨里還有些上火?會不會與這些有關呢?姐妹們,你們有過這樣的經歷嗎?能幫我一下嗎?謝謝了! 医师解答: 導致口臭病的五大原因1、肝火亢盛,耗神傷精,火氣上炎所致。2、胃腸蘊積濕邪熱毒,心火亢盛,而上攻頭、目、口、喉,濁氣下行,邪結腸胃所致。3、胃陰受損則津液不足,虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內結,陰虛津虧所致。4、脾虛氣滯,寒熱互結,升降失司所致。5、氣候、精神、飲食因素,造成脾胃失節,而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃,氣郁不舒所致。 引起口臭的病因是多方面的,因此在進行治療時應針對不同原因采取不同的治療方法,下面可歸納幾個方面來進行治療。 1、肺胃郁熱,外邪凝滯,肺胃郁熱上攻,而致口臭,鼻干燥,咽紅腫疼痛,涕黃,苔少,舌紅,脈細數。 治則:清熱瀉火 方藥:蘆薈湯加減:蘆薈10克,甘草5克,麥冬10克,桑枝10克,赤芍10克, 桔梗6克, 薄荷5克,荊芥10克, 黑山桅10克,辛夷10克。 2、胃火灼盛:癥見口臭、口干,牙齦紅腫,消谷善饑,舌紅苔黃少津,脈滑數。 治則:消熱瀉火 方藥:清胃散加減:黃蓮6克, 生地20克,丹皮、霍香10克、蘇梗10克,犀角20克(先煎) 。 3、腸腑實熱:癥見便秘口臭,小便短赤,心煩,舌紅苔黃或黃燥,脈滑數。 治則:滋陰清熱通便 方藥:小承氣湯加味:生大黃15克,白芍10克,枳實10克,厚樸10克,霍香10克,生地20克,檳榔10克。 4、腎陽不足: 口臭、形體消瘦、腰膝酸軟、口燥咽干。十五個消除口臭的妙方1、避免辛辣食物      蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。2、避免熏肉制品  臘腸、熏牛肉、蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產氣,造成口臭。如果你將參加社交活動,則應在前24小時內,避開這些食物。3、避免某些魚類  有些魚,例如比薩餅所用的魚,或三明治里的鮪負。都町能遣留口臭,破壞人們對你的好印象。4、少曰酒不抽煙  白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統,當你呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙。5、用餐后刷牙  如果你在飯后立即刷牙,可使某些氣味暫時或完全地消失。口臭的罪魁禍首是由死的和活的細菌所形成的粘膜,附著在牙齒及牙齦上。不論何時,我們的口腔內,生活著約50兆個細菌,它們待在陰暗的角落,啃噬著食物殘屑,制造出發酵腐敗的臭味,并隨著你的呼吸散發出來。因此,飯后刷牙尤為必要。6、飯后漱口      如果身邊沒有牙刷,可以漱口水取代。用餐后,到化妝室漱漱口,也有助于去除食物的氣味。你可以根據顏色及味道選擇漱-水。琥珀色及有藥味的漱口水里含有揮發性精油以及安息香酸鈉或安息香酸。紅色及有辣味的漱口水可能含鋅化合物。這兩類漱口水均可中和口腔內細菌所產生的廢物,但它的缺點是都只能暫時遮蓋口氣7、按時用餐  不吃東西也可能引起口臭。禁食或三餐不繼的副作川之一即是口臭。8、嚼口香糖  和漱口水—樣,薄荷口香劑或口香糖都只能暫時遮蓋口氣,僅適用于簡短的面試或約會等場合。9、曰茶葉  茶葉是很好的口腔清潔劑,你町以用茶水漱口,如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚,而又有一個重要的約會,那你不妨以茶漱口,再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼,它會幫你度過短時間的難關。10、吃誓芹 香芹不只是餐盤土:綠色的點綴物,它也可凈化口氣,是天然的清新劑,因此,不妨挑一把嫩香芹,放人口中徹底咀嚼。11、劇舌頭  許多人都忽略了舌頭,其實舌頭表面覆有許多小突起,在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑,它們也是口臭的來源。因此,當你刷牙時,最好用牙刷輕輕掃過舌面,以清除殘留的食物及細菌。營養及飲食療法12、多吃水果和粗糧  高纖維的飲食包括大量的全谷物食品、新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜,它 們有助于消化并減少口臭的機會。吃蘋果、橘子和芹菜可幫助清潔牙齒,分散口 腔細菌和刺激唾液流動。咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉,是有效的口腔清新法。13、補充營養素    加1湯匙于果汁中,每天2次。綠色飲料是對抗口臭的最佳方法之一,也可利用葉綠素作漱口水,加1湯匙于半杯水中漱口。  加l湯匙于果汁中,空腹使用,每天2次。注意:勿同時服用維生素及纖維,因為纖維可能吸收這些物質。③ 維生素C  每天2000—6000毫克。幫助口腔及牙齦恢復健康及防止牙齦流血。也是好的解毒劑,能排除過多的粘膜分泌物及毒素④ 嗜酸菌  用量依產品指示。用來補充結腸內的良性菌。良性菌不足及有害細菌過多都可能導致口臭。  ⑤苜蓿粒或汁  每天6粒或1湯匙苜蓿汁,每天3,次。葉綠素能清腸、清血,口臭往往起源于不干凈的結腸及血液。⑥蒜頭精膠囊  用餐時及睡前各2粒。無臭蒜頭是天然的抗生素,能消滅口腔及結腸的外來菌。⑦ 蜂膠  用量依產品指示。幫助牙齦恢復健康,控制體內的感染.有抗菌效果。⑧維生素A加B-胡蘿卜素  每天各15000IU、10000IU。用以控制感染及口腔的復原。⑨ 維生素B群加維生素B6及煙堿素每天各100毫克、50毫克、50毫克,每天3次。維生素B6是體內酵素系統必需之物,煙堿素使微血管擴張,以改善血流至感染部位。14、天然藥草  町使用沒藥、薄荷、迷迭香及鼠尾草刷牙及漱口。15、注意  可能引起口臭的疾病包括痛癥、肺結核、腎炎、梅毒、虛脫、缺乏鋅。有些藥物,包括青霉素及鋰,也可能引起-臭。危險信號 經常有口臭的人,并不一定是吃了太多洋蔥或蒜頭。口臭也可能是身體疾病的征兆。如果出現下列情況,則應看牙醫或醫生。 *口臭持續24小時以上,且無明顯的原因。 *氣味與炎癥或牙床出血有關,這些可能是牙齒腐爛或牙床瘓患的表現。 *特殊的,臭,在清潔牙齒、牙床和舌頭之后沒有明顯的原因。你可能存在內臟疾患需進行醫學診斷和治療。醫學小常識  如何檢查是否有口臭  你如何知道自己是否有-臭,這里教你一些簡單的方法:用手罩住你的嘴,向手心用力哈氣,聞聞看,如果有惡臭,那么那些和你談活的人肯定受波及。你也可以用牙線檢查,將牙線伸人牙縫中拉出,聞聞牙線所剔除的殘垢,如果有惡臭,表示口氣不清新。
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