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有一,都不,快步,不大,不好

提問: 天天跑步要慢跑多久才能減肥？腿會越跑越粗還是越來越細 問題補充: 天天跑步要慢跑多久才能減肥？腿會越跑越粗還是越來越細 医师解答: 慢跑對減肥的作用不大,慢跑通常都不怎么出汗的,而且長期長時間的跑步,會對膝蓋影響不好.但快步走對減肥倒是有一點好處.
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