都是,意志,心理暗示,上了,得很

提問: 怎樣能讓自己快速地打起精神來?(工作時間禁止睡覺,歡迎大家給出良好建議,謝謝。) 問題補充: 謝謝。 医师解答: 堅強的意志,良好的心理暗示,外加必要的手段,如:搓搓臉,擴胸運動,醒腦藥品清涼油等等,都可以讓自己快速地打起精神來,其中,意志的培養,心理暗示是很重要的,人不能被弱點所控制,要‘自己’說了算!每戰勝自己一點,都是個人能力上的大提高,健康水平就上了一個新臺階。否則人會老得很快。更多內容參見:心蓮百合文化網 http://www.xlbh.info
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